Naturen
Kontakten med naturen är mycket viktig för vårt liv och vår hälsa. Det finns flera vetenskapliga studier som visar att tid i naturen hjälper oss att hantera depression, ångest och stress bland annat.
​
Naturen hjälper och vägleder oss varje dag, men ofta märker vi inte det. Urfolkens visdom lär oss att ha stor respekt för naturen, att lyssna till den och kommunicera med den.
NATURENS HELANDE KRAFTER​
2 dagars Workshop
I dagens samhälle talar man mycket om psykisk hälsa: stress, depression, ångest...
Ett av de vanligaste råden för att läka denna typ av sjukdomar brukar vara att spendera tid i naturen. Vi vet på något sätt att det finns något mycket helande med att vara i naturen.
​
Men är vi medvetna om hur naturen verkligen hjälper oss? Eller skulle vi kunna fördjupa oss i detta för att förstå det bättre?
Vi kommer att tillbringa 2 dagar på en plats i naturen för att undersöka varför det är bra för hälsan att spendera tid i naturen.
​
Vi kommer att titta på några vetenskapliga slutsatser och även den schamanska och spirituella aspekten.
Vi kommer att prata om följande ämnen:
