Naturaleza
El contacto con la naturaleza tiene mucha importancia para nuestra vida y salud. Hay varios estudios científicos que muestran que pasar tiempo en la naturaleza nos ayuda a lidiar con la depresión, la ansiedad y el estrés entre otros.
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La naturaleza nos está ayudando y guiando cada día, pero muchas veces no nos damos cuenta de ello. La sabiduría de los pueblos indígenas nos enseña a tener un gran respeto por la naturaleza, escucharla y comunicarnos con ella.
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EL PODER SANADOR DE LA NATURALEZA​
Taller de dos días
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En la sociedad en la que vivimos hoy día, se habla mucho de la salud mental: el estrés, la depresión, la ansiedad...
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Uno de los consejos más comunes para sanar este tipo de enfermedades suele ser conectarte con la naturaleza. Nosotros, de alguna forma, intuimos que hay algo en ella muy sanador.
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Pero, ¿somos conscientes de cómo la naturaleza nos ayuda realmente? ¿O podríamos profundizar en ello para comprenderlo mejor?
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Vamos a pasar 2 días para investigar porque es bueno para la salud pasar tiempo en la naturaleza.
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Conoceremos algunas conclusiones de la ciencia y, también, exploraremos la parte chamánica y espiritual.
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Hablaremos de los siguientes temas:
